一次予防とは、個人一人一人が、生活習慣を改善して健康を増進し、生活習慣病等を予防すること
厚生労働省は、「２１世紀における国民健康づくり運動の推進について」の中で、

『医学の進歩による人口の高齢化及び疾病構造の変化を勘案すれば、２１世紀の我が国を、すべての国民が健やかで心豊かに生活できる活力ある社会とするためには、従来の疾病予防の中心であった「二次予防」や「三次予防」に留まることなく、「一次予防」に重点を置いた対策を強力に推進して、壮年期死亡の減少及び健康で自立して暮らすことができる期間（以下「健康寿命」という。）の延伸等を図っていくことが極めて重要である。』としています。

参考：21世紀における国民健康づくり運動（健康日本21）の推進について
http://www.kenkounippon21.gr.jp/kenkounippon21/about/tsuuchibun/e-1.html

筆者：産業カウンセラー
2021/4